DE VIDA
Cursos para profissionais de educação física
Biomecânica na veia
Objetivos do curso: formar avaliadores biomecânicos aptos a:
1- detectar riscos
2- fazer laudos
3- prescrever estratégias para minimizar e tratar lesões
Público-Alvo: professores de Educação Física e Fisioterapeutas
Conteúdo teórico:
1- Anamnese: Saiba o que perguntar para entender o que precisa ser avaliado
2- Biomecânica da corrida: ciclos da corrida, comportamento articular em cada ciclo, tipo de pisada e analise da entrada e carga no corpo, posição da coluna e cabeça.
3- Fatores mecânicos causadores de lesões: influência da entrada de carga no corpo e influência do controle motor.
4- Fatores de risco para lesões: volume, intensidade, periodização e a importância do treino de força
5- Cadência, velocidade na corrida, corrida em retropé e ante pé
6- Métodos de avaliação biomecânica da corrida
7- Laudo: o que é importante comunicar e estratégias para tratar e prevenir lesões
Conteúdo Prático:
1- Posicionamento de marcadores e colocação dos Pontos
2- Posicionamento de câmera e esteira
3- Materiais e métodos utilizados para avaliação biomecânica da corrida
4- Filmagem
5- Análise da corrida por meio de software gratuito e validado cientificamente.
Dias/ Horários Curso
3/02/2018 – 8:00 às 18:00
4/02/2018 – 8:00 às 12:00
Investimento em até 3x
➡ Lote 1: R$490,00 – Até dia 31/12 – 10 Vagas por lote
➡ Lote 2: R$560,00 – Até dia 15/01 – 10 Vagas por lote
➡ Lote 3: R$640,00 – Até dia 29/01 – 10 Vagas por lote
➡ Lote 4: R$710,00 – Até o dia do curso
Prova Teórica e prática: 25-29/02 (apenas para avaliadores com disponibilidade horário para trabalhar no Lifex Institute)
➡ Período de estágio para avaliadores selecionados: 05-23/02
Objetivos do curso: formar avaliadores biomecânicos aptos a:
1- divulgar e mostrar a importância da inovação tecnológica no treinamento com EMS para terapêutica, performance e estética.
2- Formar professores e fisioterapeutas para atendimento com EMS no Lifex Institute (excelente valor hora/aula)
Público-Alvo: professores de Educação Física, Médicos e Fisioterapeutas
Conteúdo teórico:
1- Estimulação elétrica neuromuscular: o que é e para que serve
2- História da estimulação elétrica como terapia e treinamento
3- Treinamento com corrente russa – Miha, a evolução. EMS local x global
4- Métodos de treinamento com Miha: do cardiorrespiratório a força e relaxamento
5- EMS e tratamento de dor (lombar, cervical, MMII)
6- EMS e tratamento da incontinência urinária
7- EMS e performance
8- Efeitos Fisiológicos da SEM
9- Condutores, isolantes, resistência
10- Paramêtros de treinamento na SEM global
11- Contraindicações e precauções
12- Como combinar sessões de treinamento
Conteúdo Prático:
1- Preparando treinamento no Miha
2- Posição dos eletrodos
3- Como escolher os programas
4- Treinamento de força
5- Treinamento metabólico
6- Tratamento de dor: como usar eletrodos extras de acordo com dores e lesões
7- Seleção dos exercícios
Dias/ Horários Curso
24/02 – 8:00 – 18:00
25/02 – 8:00 – 12:00
Investimento em até 3x
➡ Lote 1: R$490,00 – Até dia 31/12 – 10 Vagas por lote
➡ Lote 2: R$560,00 – Até dia 15/01 – 10 Vagas por lote
➡ Lote 3: R$640,00 – Até dia 29/01 – 10 Vagas por lote
➡ Lote 4: R$710,00 – Até o dia do curso por lote
Prova Teórica e prática: 25-29/02 (apenas para professores ou fisioterapeutas com disponibilidade horário para trabalhar no Lifex Institute)
➡ Período de estágio para a profissionais selecionados: 1 a 9/3.
➡ Trabalho início: 12/03/18
8:00 - 18:00
- Entenda as necessidades de cada aluno para ter sucesso no treinamento
- Periodização de treinamento
- Técnicas inovadoras para tratamento de dor e lesões
- Treinamento cardiorrespiratório: teoria e prática
- O que existe de mais atual para resolver a inflexibilidade?
- Por que substituir alongamentos convencionais passivos por outros métodos?
- Como avaliar e melhorar as amplitudes de movimento e qual sua importância na prática dos exercícios ?
- Aquecimento: o que realmente prepara o corpo para o exercício?
- Postura do personal trainer
- Relaxamento para conquistar o aluno
Com: Prof Ms Luciana Medeiros
Local
Lifex Institute Rua Brasílio Itibere, 2759, esquina com Nunes Machado
Investimento
até 14 de julho R$ 449,00
até 31 de agosto R$ 499,00
até 2 de outubro R$ 549,00
3 de outubro R$ 599,00
21 de OUTUBRO
8:00 - 18:00
- Biomecânica aplicada aos exercícios de musculação
- Como aplicar os princípios de: linha de força, eixo, torque, braço de momento e alavancas?
- Utilização de cabos, elásticos e pesos livres com eficiência
- Postura nos exercícios e para o dia-a-dia
- Progressão de exercícios e dicas de aprendizagem para melhor performance
- Core e assoalho pélvico
- Exercícios comuns como supinos, remadas, puxadas, abdominais, agachamentos de forma eficiente e eficaz
- Como encantar e ter sucesso com alunos iniciantes
Com: Prof Ms Renata Sabchuk Czajka
Local
Lifex Institute Rua Brasílio Itibere, 2759, esquina com Nunes Machado
Investimento
até 15 de outubro R$ 299,00
após 16 de outubro R$ 329,00